Hej kochani!

A jeśli chodzi o jedzenie to będę musiała zacisnąć poślady i jeść mniej i zdrowiej :) Co będzie mega ciężkie bo uwielbiam jeść.Ale jak trzeba to trzeba.Niedługo będę nagrywać nowy odcinek Small Talk o zdrowym odżywianiu się także zapraszam do oglądania w czwartek będzie na moim kanale na YT :). Opowiem trochę o tym co ja jem itp Także mam nadzieje że wam sie spodoba.
A jak wam idzie dziewczyny? Odchudzacie się coś,ćwiczycie? Napiszcie w komentarzach. Jestem ciekawa czy jestem sama czy jednak ktoś tam też łączy się ze mną w bólu :)
Także dziękuje bardzo za czytanie i oglądanie.:)
xxAllin :*
"Dzisiaj jest jutrem, o którym mówiłeś wczoraj" to takie słowa, które mają kształt(całkiem ostry) i które trafiają głębiej niż inne.
OdpowiedzUsuńPowodzenia w realizacji planu.
Myślę że każdy kto się odchudza ma jakieś większe czy troszkę mniejsze załamanie w diecie , ale ważne że się nie podaje :) Powodzenia życzę i wytrwałości przede wszystkim :)
OdpowiedzUsuńJa już od października próbuję coś ze sobą zrobić, chociaż bardzo gruba nie jestem, ale jednak przeszkadza mi parę centymetrów tu i ówdzie. Staram się dość regularnie ćwiczyć z Ewą Chodakowską "Killera" i "Skalpela" . Polecam te programy treningowe, bo zauważyłam, że mam mocniejsze mięśnie i jestem zgrabniejsza ;) No i planuję na wiosnę wznowić bieganie ;p
OdpowiedzUsuńCo do diety to jakoś tam specjalnie jej nie zmieniałam, staram się po prostu jeść mniej i ostatni posiłek najpóźniej 2 h przed spaniem. Śniadanie obowiązkowe!
Wierzę w Ciebie! Dasz radę! Pamiętaj, że Twoje ciało może znacznie więcej, niż Ci się wydaje!
Pozdrawiam ;)
OLU dodaj jakieś zdjęcia ze studniówki :)
OdpowiedzUsuńByłam na diecie i ćwiczyłam, ale też to olałam i do kilku dni jem i mam zero ruchu ;), ale od jutra koniec, trzeba się brać za siebie i ogarnąć do wiosny!!!! :) Wiem, że dam radę! :) Tobie też tego Ola życzę i wierzę w Ciebie!!! :)
OdpowiedzUsuń