Zdrowy i smaczny koktajl truskawkowy domowej roboty :):)

Hej kochani!

Dzisiaj wracam z nowym przepisem.Nie jest on najlepszy na zimę ale i tak go robię bo jest przepyszny :) Także zaczynamy.
Co będziecie potrzebować:

 mikser,blender nie wiem jak to nazwać :)

mleko (ok 50 ml)

 jogurt naturalny(połowa kubeczka)

 truskawki mrożone (dowolna ilość ja tu mam połowę opakowania :))

 dodajemy mleko 

i jogurt naturalny :)

 i wszystko dokładnie miksujemy, tylko uważajcie żeby truskawki nie były za bardzo zamrożone bo wtedy będzie bardzo ciężko je zmiksować :)

 I voila! Ten koktajl nie wiem jak go chcecie nazwać jest świetny np na podwieczorek, drugie śniadania lub dodatek do jakiegoś posiłku :)) Jest naprawdę pyszny. Jak zrobicie go bardziej gęstego to będzie smakować jak takie typowe lody truskawkowe :)) 

Ma bardzo mało kalorii:

Truskawki-28 kcal

Jogurt-33 kcal

Mleko-50 kcal

Także to razem daje 111 kcal na dwa kubki czyli jeden ma mniej więcej 55,5 kcal :) Także prawie nic.Fajnie chłodzi po ciężkim treningu więc idealny na lato. Chociaż do lata jeszcze długo ale co tam :D

Mam nadzieje że przepis wam się spodobał :) Dajcie znać czy spróbujecie!
Dziękuje za czytanie i oglądanie
xxAllin:*